Asia-Hähnchenpfanne mit Reis. So eine asiatische Reis-Pfanne mit Hähnchen ist schnell gemacht, lecker und gesund. Wenn dir mein Rezept für Asiatische Reis-Pfanne mit Hähnchen gefällt, magst du vielleicht auch meine Asia Nudelpfanne mit Gemüse Keyword Asia Hähnchenpfanne, Asiapfanne, Asiatische Reispfanne. Die einfache Zubereitung von Reis: dünsten.
Hähnchen ebenfalls wieder zugeben und einige Minuten unter Rühren fertig garen.
Abschmecken und auf dem gegarten Reis servieren.
Wer die chinesische Küche mag, dem wird dieses schmackhafte Gericht bestimmt schmecken.
You can have Asia-Hähnchenpfanne mit Reis using 13 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Asia-Hähnchenpfanne mit Reis
- You need 250 g of Brechbohnen.
- You need of Salz.
- Prepare 100 g of Zuckerschoten.
- It's 1/2 of rote, grüne und gelbe Paprikaschote.
- It's 1 of rote Zwiebel.
- It's 200 g of Möhren.
- You need 400 g of Hähnchenbrustfilet.
- It's 2 EL of Sonnenblumenöl.
- Prepare 50 g of Cashewkerne.
- Prepare 8-10 EL of Sojasoße.
- You need 5 EL of Chilisoße für Huhn.
- It's 125 g of Mungobohnenkeimlinge.
- It's of Öl.
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen von ➸ EAT SMARTER kommt immer wieder gut an. Eine Bewertung und für raffiniert befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und die Karotte (sofern gewünscht) schälen und stifteln.
Asia-Hähnchenpfanne mit Reis step by step
- Bohnen waschen, putzen und halbieren. In kochendem Salzwasser 10–12 Minuten garen. Zuckerschoten waschen, putzen. Paprika putzen, waschen und würfeln. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden..
- Möhren schälen, waschen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Bohnen abgießen. 1 EL Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen. Cashewkerne darin unter Wenden ca. 4 Minuten rösten, herausnehmen..
- Fleisch im heißen Öl ca. 5 Minuten braten, herausnehmen. 1 EL Öl in den Wok geben. Paprika, Zwiebel, Möhren und Zuckerschoten darin ca. 5 Minuten unter Wenden braten. Mit Sojasoße und Chilisoße würzen. Fleisch, Bohnen, Keimlinge und Cashewkerne in den Wok geben und unterheben. Dazu schmeckt Reis..
Documents Similar To Asia-Hähnchenpfanne mit Sesam - Essen ohne Kohlenhydrate. Frischer Ingwer, Chili und Knoblauch geben der Pfanne einen pikanten, aromatischen und leicht süßlichen Geschmack. Durch das Hähnchenfleisch und die knackigen Erdnüsse wird das Gericht zu einem High-Protein-Star. Dazu gibt es eine Portion Basmati Reis. Low Carb Rezept für eine leckere Asia-Putenpfanne mit Sesam.